在比赛最后几秒，比分胶着，进攻方球员突破上篮，防守人扑上来试图封盖——哨响！裁判判罚犯规，进攻球员站上罚球线。这时候，他到底该罚几次？能不能再得分？很多新手球迷甚至球员都会困惑：这到底是普通犯规还是“加罚”？
加罚的核心，在于“投篮动作中被犯规”。根据FIBA规则（国际篮联，包括CBA、奥运会等采用），只要球员在尝试投篮的过程中遭到非法身体接触，且该次投篮未命中，就应获得与该次投篮等值的罚球次数——两分球投篮被犯规，罚两次；三分球出手被犯规，罚三次。这就是常说的“打手给罚球”。
但关键在于“是否构成投篮动作”。裁判判断的依据不是球有没有出手，而是球员是否已进入连续的投篮动作。例如：持球突破后起跳上篮，即使球还没离手就被打到手臂，也算投篮犯规；但如果只是运球或传球过程中被犯规，那就只是普通犯规，不触发加罚，而是由对方发界外球或进入团队犯规累计。
容易被误解的是“2+1”或“3+1”的情况。当球员在投篮时被犯规，但球依然命中，这时得lewin乐玩唯一分有效，并额外获得一次罚球——这才是真正的“加罚”。比如上篮打进同时被拉倒，算2分有效+1次罚球；三分命中同时被侵犯，就是3分有效+1次罚球。这种“and one”是加罚最激动人心的体现，但前提是投篮必须命中。
还要注意团队犯规的影响。在一节比赛中，当一支球队累计犯规达到4次（FIBA规则）后，之后的非投篮性质的普通犯规也会直接送对手上罚球线（两次罚球），但这不属于“加罚”，而是“全队犯规罚球”。新手常混淆这两种情况：前者是因为你在投篮时被打，后者是因为你们队犯规太多。
实战中，决胜时刻的加罚往往决定胜负。球员不仅要敢于攻击篮筐制造犯规，更要清楚自己是否处于投篮状态。而防守方则需避免在对手起跳出手瞬间伸手——哪怕只是轻微接触，也可能被吹投篮犯规，送对方轻松得分机会。
总结来说：加罚=投篮中被犯规+球没进（得相应罚球） 或 投篮中被犯规+球进了（得分有效+追加一罚）。掌握这一逻辑，就能看懂关键时刻裁判为何吹罚，也能在自己打球时更聪明地争取罚球机会。
